2019年1月21日月曜日

【川崎YMCA】かけっこ特訓クラス(1/21)

1月21日(日)
かけっこ特訓クラス

本日のかけっこ特訓クラスはも、前回に引き続き「反応」能力に焦点を絞って、瞬発力を高める練習をしていきました。

言われた色をタッチする「12コーンタッチ」

サーキットに初登場!ミニトンネル

写真には上がっていませんが、かけっこ特訓クラスでも体力向上キャンペーン~縄跳びチャレンジ~を行っています。ウォーミングアップは短縄前跳び100回、その後にできない跳び方にチャレンジし、その後に大縄跳びで1人100回連続を目標に跳びました。
また次回も寒さに負けずにかけっこします!

川崎YMCA 森田 泰堂(タモリーダー)