器械体操クラス
今回は、川崎YMCAで実施している「器械体操」クラスの紹介をします。
対象は｛小学1年生～中学3年生｝のこちらのクラス、内容はというと…
Y字バランス！男の子では中々難しい…ですが軽々とやっています。
体幹トレーニングの背倒立！10秒止まれるようにしよう！
待っている間の練習は毎回違います。姿勢を低くして全身のトレーニング！
2人組で柔軟したり、全体で合わせたコーディネーションもしています。
マット、跳び箱、鉄棒、平均台の4種目を練習していき、柔軟や体幹トレーニングなどを実施して、総合的な運動能力を高めることを実施しています。
この記事には種目の練習風景は載せていませんが、それは次回紹介します！
夏休み講習会の方も順調に参加者が集まっています！！
が！まだまだ参加できるクラスもあります！
http://www.yokohamaymca.org/program/20170725jct01.html
器械体操クラスは、体操クラスの中で一番対象が上の学年になります。幼児体操、幼小器械体操クラスから続けてクラスに来ているお友だちもいますよ！
＜器械体操クラス＞
火曜日：17時00分～18時15分
水曜日：17時15分～18時30分
木曜日：17時15分～18時30分
金曜日：17時00分～18時15分
土曜日：14時30分～15時45分
で実施しています。興味を持たれた方は1度体験してみてください。
http://www.yokohamaymca.org/branch/yp/20170401jc02t.html
川崎YMCA 森田 泰堂（タモリーダー）