【川崎YMCA】認知症予防コグニサイズ対外指導ご報告

６/１５（木）

認知症予防コグニサイズの講義と実践

～ふなばし市民大学校～

去年に引き続き、今年度も船橋になる「ふなばし市民大学校」へ、認知症コグニサイズの講義と実践を担当させていただきました。

前半は教室のスライドにて認知症とは何か。コグニサイズとは何か。お伝えしました。 

コグニサイズとは英語のcogunition（認知）とexercise（運動）を組み合わせたものです。
８年後の２０２５年には「認知症社会」がくると言われています。
軽度認知症（ＭＣＩ）を含めると約１３００万人になります。
このためなるべく早くから防ぐための認知トレーニングに取り組むことが必要とされています。

後半は体育館にて、コグニサイズを実践していただきました。

ご自身で体験していただき、理解を深め、地域や周りの大切な方へも、認知症予防を一緒に広めていただけることを願っています。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

横浜ＹＭＣＡは神奈川県で初めて！国立長寿医療研究センターから〈コグニサイズ促進協力施設〉として認定されています。

川崎YMCA　健康運動指導士：森脇