2017年1月26日木曜日

安全理解・CPR講義

本日1/26(木)に川崎YMCAにて「安全理解・CPR」講義を実施いたしました。
YMCAでは安全を第一にプログラムを行っております。
危険な箇所はないか…。今のままでヒヤッとすることはないか…。
講義の中で、危険を取り除いていくことが大切というお話もいただきました。
安全の理解のあとはCPRの実践を行っていきました。
心肺蘇生の正しいやり方、AEDの使い方など講習をしていきました。
心臓マッサージは、1分間に100回~120回を目安にするなど、新たに学ぶ時間にもなりました。
YMCAでは定期的にYMCA理解や安全理解、また各プログラムのリーダートレーニングを実施しています。また開催した際にご報告させていただきます。
                          <川崎YMCA 服部祐希>

2016年12月7日水曜日

【川崎YMCA】ベビースイミングクリスマス会報告

★ベビースイミングクリスマス会&お弁当会★
12月2日(金)ベビースイミングクラスクリスマス会と
お弁当会を実施いたしました。
当日は、ベビースイミングに通っているお友だちと
会員以外の6ヶ月~3歳未満のお友だちも参加で勢19組の
親子が参加してくれました。

午前中はプールで親子でたくさん遊び、
みんなですべり台を滑ったりママと一緒に
気持ちよくプールの中を泳いだりしました!
プールでたくさん遊んだあとはお弁当会♪
みんなおなかが空いていたのか夢中になって
ごはんを食べていました!
ごはんを食べ終わった後は絵本を読んだり、
簡単なクリスマスツリーの工作をしました♪
みんなが大好きなアンパンマンのクリスマスのお話を
読みました。とっても真剣に聞いてくれました。

工作は子どもたちよりママがとっても真剣に作っていました!笑

たくさん遊んだあとはプレゼンと交換&リーダーサンタによる
プレゼントが渡されました!
サンタの姿が怖くて泣いてしまっている
お友だちもいましたが、最後は笑顔でサンタさんと
記念撮影しました♪
たくさんの笑顔が見られたクリスマス会でした♪
ベビースイミングのクラスは、火曜日・金曜日の10:00~10:45
6ヶ月~3歳未満のお子さん対象で行っております。
随時体験も受け付けておりますので
皆様のご参加お待ちしております。

                                         (川崎YMCA 原田)

2016年12月2日金曜日

リーダー会を行いました!

11/23(水・祝)にリーダー会を実施いたしました。
当日は、9名のユースリーダーと3名のスタッフが参加しました。

アイスブレーキングとして、自己紹介ゲームをしました。
自分の名前、私の秘密を言いながら紹介していきました。
最後のリーダーは今までに発表した12人の名前、秘密を言う大変さを体験していました。

第1弾として、大縄跳びにチャレンジ!
13人で10回跳べるか!?
最初は掛け声をかけないで挑戦。
やはり、難しい…

そこでみんなで掛け声かけてやってみよう!
となり、最初は何回か失敗しましたが、「ドンマイ!」「つぎつぎ!!」という素晴らしい声が!
そして最終的には無事10回飛べることができました!
チャレンジし終えた後は、疲労困憊のリーダーもいました。

チャレンジ後には、今回のリーダー会の準備をしてくださったもっちリーダーより「掛け声」の重要さについてお話をしていただき、参加したリーダーが各プログラムで活かせることはないか耳を傾けている姿が印象的でした。

第2弾は、各イベント・研修会に参加したリーダーより報告を行ってくださいました。
全国リーダー研修会、東日本リーダーズフォーラム、日本YMCA大会、リーダーズデイ。
参加したリーダーからは、学んだこやこれから活かしていきたいことや、参加出来なかったリーダーへ感じたこと、知ってほしいことなどを報告していただきました。

またリーダー会を実施いたしましたら、ご報告させていただきます。

                                    
                          <川崎YMCA 服部祐希>

2016年12月1日木曜日

平成28年度 介護いきいきフェア

「認知症予防体操(コグニサイズ)体験ブース」

12月1(木)午前10時30分~午後4時
高津区市民館(ノクティ2)11階・12階にて
認知症予防体操の体験ブースを担当させていただきました。
約600名の来場者の中、訪問介護について、認知症相談コーナー、
もの忘れチェック、自宅で作れる介護食など各ブースが設けられていました。

 私たちのブースでは、
川崎市いきいき大作戦マスコットキャラクターの長寿郎と
川崎フロンターレのマスコットふろん太くんも
認知症予防体操(コグニサイズ)に挑戦!
 頭を抱えながら、ステップを踏んでいました。
 川崎YMCAが川崎市から委託を受けている
いこい元気広場のスタッフたちです。
事務員、健康運動指導士、看護師の
強力なチームワークの元、体操教室を実施しています。
★川崎市内にお住まいの65歳以上の方
★6か月間無料で健康づくりに参加できます
詳細↓↓
(川崎YMCA 健康運動指導士 森脇倫子)

2016年10月31日月曜日

ヘルスメイトまつり

「認知症予防コグニサイズの講義と実演」

10月31(月)中原市民館にて
川崎市食生活改善推進員ヘルスメイトの皆様を対象に、
認知症予防コグニサイズの講義と実演を実施しました。

本日ご一緒させていただいた約150名のヘルスメイトの皆様は
地域における食育推進の担い手として「食育アドバイザー」
としてご活躍されている皆様でした。
食事と運動の組み合わせで認知症予防に取り組むことが
できるといいと思います。
明るく、積極的な雰囲気の中、楽しく動いていただきました。

 コグニサイズとは、コグニション(認知)+エクササイズ(運動)を組み合わせた
造語で、国立長寿医療研究センターが開発したプログラムです。
足踏みをしながらしりとりをしています。
上手くスムーズに出来るレベルではなく、間違えてしまうくらいが
より脳への刺激が増え、認知の機能が向上します。

横浜YMCAではコグニサイズを体験できます!
お近くのYMCAへお問い合わせください。
詳細
↓↓↓↓

(川崎YMCA 健康運動指導士 森脇 倫子)

2016年10月15日土曜日

【川崎YMCA】インターナショナルチャリティラン報告

第19回 横浜YMCA

インターナショナル・チャリティラン2016

ご報告

本日天候に恵まれた中、みなとみらい臨港パークにて
チャリティランを実施しました。

このイベントで集められた寄付金は
障がいのある子どもたちにYMCAのプログラム(キャンプや水泳、体操など)
に参加するために用いられます。

当日は約500名のランナーと、実行委員を含め約500名近くの
ボランティアの方々が運営に関わり、1,000人近い参加者となりました。
支援金は570万円となり、神奈川県内のYMCAと日本YMCA同盟を
通じて、YMCAで行われる障がい児・者支援プログラムのために
用いられます。
子どもから大人まで、一生懸命に走る姿が印象的でした。
これからも、横浜YMCAではこうした支援の輪を広げていきます。
募金にご協力いただいた皆様、
当日のランナー、ボランティアの皆様、
さまざまな形でご協力いただいた皆様、
ありがとうございました。
(川崎YMCA 森脇 倫子)

2016年10月3日月曜日

ジュニア&マスターズ水泳大会

9月22日(木・祝)に横浜国際プールにてジュニア&マスターズ水泳大会が開催され、川崎YMCAからは37名の選手が出場しました。
当日は朝早くに集合をしてから会場に向かいました。会場に到着すると早速ウォーミングアップを行いました。実際に泳ぐプールで泳ぎの確認・飛び込みの確認を中心に行っていきましたが、少し緊張しているお友だちがいるようにも見受けられました。レースが始まると、子どもたちの表情は真剣モード!いつも練習をしている成果を発揮する絶好の場面でもありました。また大きいお兄さんお姉さんたちが、初めて大会に参加してお友だちや年下のお友だちの面倒をみてくれる感動する場面も見受けることができました。「来年は今回出場した方はもちろん、まだ参加したことのない方の参加もお待ちしております。また2月には東日本YMCA水泳交歓会が行われます。25m泳げる(ワッペン:フグ黄以上)の方が出場できますのでぜひご参加ください! 
                           <川崎YMCA 服部祐希>