2021年9月2日木曜日

【川崎YMCA】水曜体操クラス報告

9月1日(水)の体操クラスの様子になります!


【幼児器械体操3クラスの様子】

鉄棒の足抜き回りです。
他にも、前回り・踏み越しおり・さかあがりなどを反復練習しています。

少し見えている、後ろでの練習はInstagramにアップするのでぜひチェックしてください😊

マットの練習です。後転で足を後ろにキックしながら手でしっかりマットを押しています。


【幼少器械体操3クラスの様子】

腕立て後転(空中さかあがり)の練習です。タイミングが重要なので、お腹が鉄棒にあたった瞬間に回るのがポイントです。

壁倒立の練習です。手から足先まで真っすぐになるよう補助をし指導しています。


【器械体操3クラスの様子】

グライダーの様子です。鉄棒の下を通過したときに足を前に伸ばします。体が伸びて遠くにとべるよう声かけや補助をして指導しています。

壁倒立の自主練習です。倒立は体操の基本となるので継続的にやっていきます。

来週も元気にお越しください😊

川崎YMCAホームページはこちら↓

川崎YMCA

水曜日体操担当 永瀬(だっくリーダー)