2017年5月29日月曜日

【川崎YMCA】女性だけの簡単フィットネス「Y-フィット」

女性限定
「Y-フィット」

本日は、成人プログラムの紹介です。女性限定で30分で簡単にできるフィットネス!それが「Y-フィット」です。


全部で8種類あるマシンを使って、1周30分で実施します。全身万遍なく有酸素運動でき、短い時間なので空いた時間で気軽に運動ができます。

最近は、「子どもをプールや体操に預けている間に運動したい!」というお母さんたちが増えて賑わってきています!また様子を載せさせていただきますね!

http://www.yokohamaymca.org/branch/yp/20160401jc54.html

川崎YMCA 森脇・森田

2017年5月28日日曜日

【川崎YMCA】着衣泳スタートしました

川崎YMCAでは本日5/28(日)~6/3(土)まで水上安全キャンペーンの一環で、通常クラス内で着衣泳を実施しています。
YMCAでは水辺の事故ゼロを目指して、6月~9月まで水上安全キャンペーンを実施しています。
着衣泳では、ポスターを用いて危険な箇所や救助法の確認をしていきます。
確認後は、実際に洋服を着てプールに入り、浮く体験をたくさん行なっています。
ペットボトルを用いて浮く体験中

ペットボトルを投げている様子
YMCAでは年間クラスでの着衣泳の他、どなたでもお申し込みいただける25mチャレンジやCPR講習会を行なっております。
ぜひご参加ください。
年間クラスでの着衣泳が終わりましたら、ご報告させていただきます。
<川崎YMCA 服部祐希>

2017年5月27日土曜日

【川崎YMCA】着衣泳トレーニング(5/27)

水泳リーダー
着衣泳
トレーニング

連日、リーダーのトレーニング風景を報告させていただいていますが、本日は水泳の中で「着衣泳」のトレーニングをしました。年間水泳クラスでは明日28日(日)より着衣泳が実施されます。その前にプログラムの体験と指導法を学びました。

最初にイラストを使って「どの場面が危険なのか」学びました。 

「浮いて待つ」の実践。服を着ているとどうなのでしょうか… 

不安定な陸地へ上がる練習。腹ばいで行うのが大事です。 

浮き具を投げる練習。狙った位置に投げられるか…!? 

海を想定して波の中を歩く練習もしました。 

1人では絞りにくい服を2人で絞る体験をしました。

プログラムを体験して、1つ1つの動きの難しさや動きやすい方法を感じたからこそ、自信を持って指導できるんです。明日からのクラス内着衣泳でも子どもたちに伝えられるようにしていきます。

川崎YMCA 服部・森脇・森田

2017年5月26日金曜日

【川崎YMCA】体操リーダートレーニング(5/26)

体操リーダー
トレーニング①

本日、川崎YMCAの体操リーダーを対象に指導法のトレーニングを実施しました。
今回は「鉄棒」!逆上がりや、腕立て後転など…子どもたちがつまづきやすい技の待ち練習や補助法を実践しました。



リーダー自身も見本が見せることができるように、子どもの気持ちになってやってみること、できないからできるという成功体験をすることが大事だと思います。

次回は別の種目のトレーニングをしていきます!

川崎YMCA 体操担当 原田・森田

2017年5月25日木曜日

【川崎YMCA】年間幼小水泳クラス内着衣泳のご案内

5月28日(日)~6月3日(土)
クラス内着衣泳

YMCAは日本全国にも40以上もの拠点がありますが、その拠点の中でプールを保有する施設、YMCAでは毎年5月末~夏の期間中に「ウォーターセーフティーキャンペーン」を実施しています。


夏になれば、学校でも水泳の授業が始まります。夏休みであればキャンプやお出かけで水場に赴く器械も増えてくるかと思います。YMCAでは全国で発生する水難事故をなくすことを目的として、水泳のクラスや体操のクラスで「水の危険さ」、「自分で身を守る術」やもしものときの正しい知識を伝えています。

川崎YMCAでは
5月28日(日)~6月3日(土)
の年間水泳クラス内にて通常の水泳プログラムではなく「着衣泳」を実施したします(体操などほかのプログラムでは水上安全のお話をします)。

【持ち物】水着、衣類(各クラスで指定があります)、ビニール袋

ご確認お願いいたします。

川崎YMCA 水泳担当

2017年5月24日水曜日

【川崎YMCA】サマーキャンプスタッフトレーニング報告

5月22日(月)~23日(火)
サマーキャンプ
スタッフトレーニング

先週より、サマーキャンプの申し込みが開始していますがYMCAではキャンプ当日に向けての準備も着々と進んでいます。
その一つがトレーニングです。今夏、キャンプに引率するスタッフが富士山YMCAに集まり、キャンプファイヤーや野外炊事の実践をしました。


参加してくださる皆さまが安全にプログラムをできるように、より楽しんでもらえるように、トレーニングは毎シーズン毎に実施されています。
さて!今週27日(土)はいよいよ電話受付開始となります(10時より)!
皆さまとお話しし、お会いし、キャンプ当日を迎えられることを楽しみにしています!

川崎YMCA サマーキャンプ担当

2017年5月23日火曜日

【川崎YMCA】ペンギンクラスご紹介

「ペンギン」クラスのご紹介♪

今回はペンギンクラスについてご紹介をします★
ペンギンクラスは、火曜日の11:00~12:00に行っている
3歳~4歳のお友だち対象のクラスです。
 
まずはお母さんと離れて元気にプールにくることや
遊びの中から徐々に泳ぐことへの興味につなげていきます。
 
手遊びから準備体操!リーダーのまねっこして
上手にできるかな~?
みんなで一緒に「ぶくぶくぱー!」
お水の中でたくさんぶくぶくができました!

お船にのっておさんぽ♪
みんなのバタ足のエンジンで遠いところまでおさんぽできたね!

深いところもおさかなさんに変身して移動!
バタ足してるから見ててね~♪とアピールもしてくれました!
最後はみんなでゆらゆら橋に挑戦!
ゆらゆらする橋を慎重に進むお友だちや走って元気に
プールに飛び込むお友だちなどみんな楽しそうに遊んでいました♪
今日もお友だちと一緒に楽しく過ごせたね!
 
ペンギンクラスは随時体験も行っておりますので
お問い合わせください。
 
 
川崎YMCA 原田 真希(はまちゃんリーダー)


2017年5月21日日曜日

【川崎YMCA】アウトドアクラブ5月活動報告

5月21日(日)
アウトドアクラブ5月活動

本日は、アウトドアクラブの活動日でした!昨日運動会のお友だちも多い中…素晴らしい晴天に恵まれての実施となりました(暑いぐらいでしたが…)。
午前中のプログラムは「藍染め」!屋上グループ、外庭グループに分かれて実施しました。子どもたちの様子はというと…

リーダーにゴムの巻き方を教わって… 

こんな感じになりました! 

バケツに水を準備して… 

染料を混ぜてTシャツを浸すこと10数分… 

染まっていますね!絞って絞って… 

お湯洗いと水洗いを繰り返して…あとは干します!

予定では多摩川河川敷にて昼食の予定でしたが、暑い中での屋外での作業でヘトヘト気味の子どもたち…というわけで室内での昼食!2017年度2回目なのにも関わらず、新しいお友だちと一緒に食べる昼食、美味しかったです!


午後は少しお出かけして登戸駅向かいの”多摩川河川敷”で遊びました!
あえて内容は決めずに自由に遊ぼう!!という感じでしたが、思い思いに遊びだす子どもたち…個性がだんだん分かってきましたね。

川の魚を探すお友だちや… 

4つ葉のクローバーを探すお友だち… 

リーダーの白髪を探すお友だち… 

(番外編)日陰でうたた寝するお友だち…

戻ってきてからは少人数に分かれて振り返りをして、屋上で干していたTシャツをの出来を見に行きました。さぁ、出来上がりはどうかな…??


Tシャツを持っての集合写真をいただきました!きれいな青空と藍色ですね!


本日の「『藍染め』のやり方をお父さん、お母さんに教えたい!」と言う意見も出たので…参考サイトを紹介します。割り箸やゴムの巻き方や折り方で大分模様のアレンジができるようです。
参考サイトはこちら

次回のアウトドアクラブは6月17日(土)~18日(日)、宿泊です!
西丹沢の川が近くにある森の奥のキャンプ場でテント泊、野外炊事にチャレンジする予定です。
次回の参加もお待ちしています!!

川崎YMCA アウトドアクラブ担当 森田 泰堂(タモリーダー)

2017年5月20日土曜日

【川崎YMCA】夏季プログラムWEB受付開始!

5月20日(土)
夏季講習会
サマーキャンプ
WEB受付開始

日より、7月~8月に実施する夏季講習会(体操・水泳など)とサマーキャンプのWEB受付が開始されました!


2017年度夏季体操講習会

ちらのページにて1週間ごとの定員状況を更新していきます。
本日のWEBだけでも既に150以上の申し込みがあり、 なんと この時点でWEB定員がキャンセル待ちになっているクラスもあります。
ご希望のクラスが埋まってしまう前に…お早めにお申し込みください!

川崎YMCA 森田 泰堂(タモリーダー)

2017年5月19日金曜日

【川崎YMCA】ラッコクラス紹介!

水泳クラス
ラッコ

本日は、水泳クラスの中から幼児を対象とした「ラッコ」クラスの紹介をしたいと思います。
幼児のうちに水慣れをしておきたい人におススメのクラスです。

ラッコクラスではバタ足を練習しているお友だちもいたり、思い切って潜ってみるお友だちもいたりします。

沈むオモチャで水慣れ!お魚さんを並べて…

バシャーッ!!お水をかけて倒してみよう!

お水に向かってジャンプも怖くない!

こちらのグループはバタ足船さんでお出かけ中~!

足がギリギリ着くようなプールで潜ったり、泳いだりするのって………すっごく勇気がいることだと思いませんか??でもそんな恐怖心と不安を払拭するくらいの「楽しさ」をリーダーたちはプールで伝えています。
水泳クラスは「ペンギン」、「ラッコ」、「ビーバー」、「マリーン」、「スイマー」、「ドルフィン」クラスがあります。また他の曜日やクラスの紹介もしていこうと思います!

川崎YMCA 森田 泰堂(タモリーダー)

2017年5月18日木曜日

【川崎YMCA】本日の木曜体操クラス!

5月18日(木)
木曜クラス

川崎YMCAでは、先週に保護者見学会を実施しました!新学期が始まりまだ1か月弱という期間での見学会でしたが、普段のクラスでの様子や頑張っている姿を見てもらえたかと思います。
見学会を終えての子どもたちの練習風景です。

<幼児クラス>

体も柔らかくなってきました!これは足ジャンケンでリーダーと対決中!

今日の鉄棒では逆上がりに挑戦!ボールをどうするのかと言うと… 

「キーック!!」これで斜め後ろに蹴り上げる感覚を養います。 

種目間の休憩タイム。和んでおります。 

お片付けが上手だったので撮りました!きれいに並んでいます。 

クラスの最後のマットのお片付けも手伝ってくれました!

<小学生クラス>

ウォーミングアップで壁倒立!体幹を鍛えよう! 

平均台で前転に初チャレンジ!

体操クラスには「幼児器械体操」「幼小器械体操」「器械体操」だけでなく、「体育が好きになるクラス」という運動能力向上を目的としたクラスも実施しています。次回はそちらのクラスの紹介もしますのでお楽しみに!

また夏休みの体操講習会も実施します!⇒http://www.yokohamaymca.org/program/20170725jct01.html

川崎YMCA 森田 泰堂(タモリーダー)

2017年5月17日水曜日

【川崎YMCA】わっきーリーダーバースデー!!

5月16日(火)

昨日は川崎YMCAスタッフのわっきーリーダーの誕生日でした!水泳クラスの後にリーダートレーニングから事務所に戻ってきたら…「チャチャチャチャーン」(後から考えるとこの音楽は違いますね…)、ケーキが運ばれてきました!


素敵な笑顔でパシャリ☆
みんなで美味しくケーキを食べましたとさ。

わっきーリーダー、おめでとうございました!!!
これからもその素敵な笑顔とコミュニケーション力の高さで川崎YMCAを引っ張っていってくださいね!

川崎YMCA スタッフ・リーダー一同

2017年5月16日火曜日

【川崎YMCA】水泳リーダートレーニング(5/16)

水泳リーダー
トレーニング②

本日も、昨日に引き続き水泳のリーダートレーニングを実施しました。
今回は、水泳をはじめたばかり、顔付けができない子たちを対象にした内容で行いました。

まずはワッペン項目の復唱から! 

水が怖い子たちを飽きさせず興味が持てる内容を考えています… 

補助をしながら声掛けの練習!

今月は着衣泳をクラス内で実施するにあたり、着衣泳のトレーニングも実施していきます。
また様子を報告させていただきますね!

川崎YMCA 森脇・森田