こんにちは！やすリーダーです！
土曜日の５つの水泳のクラスの様子を、順番にご紹介していきます‼
ラッコクラスの様子
一人で潜れた後は、歩いてリーダーの元へ行き、
リーダーの肩につかまり、ピーンと伸びた「けのび」の練習です。
スイマークラスの様子
背泳ぎで25ｍが一人で泳げるように、練習をしております。
バタフライや平泳ぎなど、苦手な種目も速く泳げるように、練習をしております。
ビーバークラスの様子
クロールの練習です。腕がしっかり伸びていて、綺麗に泳いでいます。
大きいビート板の下を潜って通り、リーダーにニコッ😊たくさん潜りました！
マリーンクラスの様子
平泳ぎのキックの練習です。足首を曲げてキックできるように、リーダーが指導しています。
ドルフィンキックの練習です。ビート板で水の抵抗をつくり、力強いキックを意識させます。
ドルフィンクラスの様子
持久力をつけるために、4種目を順番に泳ぐ個人メドレーを泳いでいます。
この日は、バタフライの特訓日でした。腕と脚のリズムのズレを修正していきます。
来週のプールも元気に来てくださいね！
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川崎YMCA
ラッコ・ビーバー・マリーンクラス担当 永瀬（ダックリーダー）
スイマー・ドルフィンクラス担当 柏木（やすリーダー）