4月23日（月）
かけっこ特訓クラス
本日のかけっこ特訓クラスのテーマは「持久力・姿勢」！これまでの練習で、動きの切り替えと反応の早さを重点的に取り組んできました。切り替えが上達してきたので、いつもよりも長い距離、時間を走りました。
お手玉を頭に乗せたり、お腹の紙を落とさないように走るゲーム！
本日のサーキット（日に日にレベルを上げていきます…）
今日はサーキットの後に、1分間でジム内特設コースを走る「持久走」を実施しました。
30秒以降の後半でのスタミナが付けることが課題のようです…
来週はお休みで、再来週は見学会となります。
5月と言えば…
そう！「運動会」ですね！
運動会前の仕上げとして、かけっこ特訓クラスの練習をこれからも頑張っていきます！
川崎YMCA 森田 泰堂（タモリーダー）