川崎市いこい元気広場事業報告
有馬いこいの家
３月５日（月）１３：１５～１４：４５ 有馬いこいの家にて
専門の指導員による体操とミニ講座を行っています。
参加対象は川崎市在住６５歳以上の方
参加費は無料です！
本日のミニ講座は看護師による、「認知症予防について」
食事面、日常生活で取り入れることのできるワンポイントアドバイスを楽しくお伝えしています。
毎回事業開始前後に体調確認を行っています。
体操も認知症予防の運動（コグニサイズ）をおひとりでできるものから
ペア、４人グループでできるものなど実施しました。
～参加者の声～
「毎週ここへ来ることが楽しみです！」
「ミニ講座もとても勉強になり、一人で家にいるより充実しています」
「スタッフの皆さんが明るく話しやすいです！」
詳細→http://www.city.kawasaki.jp/350/cmsfiles/contents/0000074/74866/miyamae.pdf
（川崎ＹＭＣＡ 健康運動指導士 森脇倫子）