7月6日（木）
体育が好きになるクラス4
今回も、体好きクラスの報告をさせていただきます。今回のテーマは「鉄棒」！
マット、跳び箱に続いて、学校の体育の授業で習う中でも大事な種目の一つです。そして苦手な人も多い種目でもあります。
体好きクラスでは、最初鉄棒を使わないで体幹のトレーニング、導入となるレクリエーションゲーム、サーキットトレーニングを通して実施していきました。
技のところは…鉄棒の上で腕立て支持（通称：ツバメ）！肘がピーンと伸ばせるかで体を支える力を確認します。
そのあとには前回り降り。スピードをつけすぎずに回ることもポイントですが、マットや跳び箱の前転と違って、高さがあるところからマイナス位置（足の位置よりも低い位置）に回ることで三半規管や空間認知能力を高めることにも繋がります！
最後には逆上がり…はいきなり過ぎるのでゲームで導入！お手玉を足で挟み…後ろにポイッ！遠くに飛ばせるかな～？
後ろに行く感覚と踏み切り・蹴り上げの練習をして…いざ逆上がりに挑戦！高い鉄棒、低い鉄棒どちらかを自分たちで選んだり、待っている間にお手玉を飛ばしたり、鉄棒が空いたら自分たちで順番を決めて並んだり…と自発的に行動ができるようになっています！
結果は…まだまだ。練習が必要！なので来週も鉄棒をやります！あと2回で1学期は最後！楽しくからだを動かし、苦手なこともゲームを通して好きになり、自分から積極的に行動してくれればと思います。また報告いたしますのでお楽しみに！
川崎YMCA 森田 泰堂（タモリーダー）