川崎YMCA 公式ブログ
横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
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2021年9月17日金曜日
【川崎YMCA】麻生区へコグニサイズの指導へ行ってきました!
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認知症予防! \\コグニサイズ// 認知症予防運動「コグニサイズ」の指導へ行ってきました! コグニサイズとは… 運動と認知の課題を同時にこなす認知症予防のための体操です。 体を動かしながら、脳をエクササイズすることにより、 脳と身体の 双方の機能を効果的に向上させることが期待...
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