2021年9月11日土曜日

【川崎YMCA】木曜体操クラス報告

 

 9月9日(木)の体操クラスの様子になります!


【幼児器械体操4クラスの様子】


台上前転の練習です。
ジャンプでおしりを高く上げるのがポイントです。


後転の練習です。
苦手な子は、回らなくてもいいので写真のように
手をつく練習をお家でやってみてください!



【体育が好きになる4クラスの様子】


前回りおりの練習です。
お腹を見て小さくなりながら回りましょう!


さかあがりの練習です。
足をチョキにして、ステップの練習をしています。

鉄棒の他に、クイックタッチ(20m5往復)、反復横跳び、立ち幅跳びの
測定を行いました。立ち幅跳びはこのクラスはじめてで測定方法なども学びました。



【器械体操3クラスの様子】


開脚とびの練習です。
おしりを高く上げ着手の時、腕立て伏せの体制になれるように練習しています。


前転の練習です。
手を前にして手をマットにつかずに立つ練習をしています。



来週も元気にお越しください😊

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川崎YMCA

木曜日体操担当 永瀬(だっくリーダー)